Autocuidado no es egoísmo
20 marzo, 2026El autocuidado es un concepto que con frecuencia se malinterpreta. A menudo se asocia con indulgencia, individualismo o egoísmo, cuando... Ver artículo
Activismo, sensibilidad y desgaste emocional
18 marzo, 2026El activismo social y la implicación en causas colectivas pueden ser una fuente importante de motivación, sentido y pertenencia. Para... Ver artículo
Aprender a poner límites desde pequeños
16 marzo, 2026Desde edades tempranas, aprender a establecer límites es una habilidad fundamental para el desarrollo emocional, la autoestima y la seguridad... Ver artículo
Cuando el desequilibrio en la relación genera resentimiento
15 marzo, 2026En cualquier relación de pareja, mantener un equilibrio en la reciprocidad afectiva, práctica y emocional es fundamental para la salud... Ver artículo
Cansancio emocional: cuando el cuerpo pide parar
13 marzo, 2026El cansancio emocional es un fenómeno cada vez más frecuente en contextos de alta exigencia académica, laboral y social. En... Ver artículo
Autoimagen y cuerpo con la llegada del buen tiempo
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Emociones intensas en primavera
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Reparto de cuidados y carga mental en la pareja
8 marzo, 2026La salud mental no se construye únicamente a partir de factores individuales, sino que está profundamente influida por la forma... Ver artículo
El mito de “poder con todo” y su impacto en la salud mental
6 marzo, 2026Marzo suele ser un mes atravesado por mensajes de empoderamiento, reivindicación y visibilización, especialmente en torno al 8M. Sin embargo,... Ver artículo
Identidad, género y presión social en la adolescencia
4 marzo, 2026La adolescencia es una etapa clave en la construcción de la identidad. Es un periodo de exploración y cuestionamiento en... Ver artículo
Educar en igualdad desde lo cotidiano
2 marzo, 2026Educar en igualdad no se limita a discursos explícitos ni a fechas señaladas. La mayor parte del aprendizaje sobre roles,... Ver artículo
Salud mental y perspectiva de género
1 marzo, 2026Hablar de salud mental desde una perspectiva de género no significa afirmar que unas personas “sufren más” que otras. Más... Ver artículo