La cuesta emocional de enero
16 enero, 2026La llamada “cuesta de enero” suele abordarse desde una perspectiva económica, pero muchas personas experimentan en este mes un malestar... Ver artículo
Propósitos adolescentes: presión, identidad y expectativas
14 enero, 2026La adolescencia es una etapa especialmente sensible a la presión externa y a la construcción de la identidad. En este... Ver artículo
Normas, rutinas y seguridad emocional
12 enero, 2026Las normas y rutinas suelen asociarse erróneamente con rigidez, control o falta de libertad, especialmente cuando se habla de infancia... Ver artículo
Revisar la relación al empezar el año: ¿desde el cuidado o la exigencia?
11 enero, 2026El inicio del año suele activar una necesidad de “hacer balance” también en las relaciones de pareja. Esta revisión puede... Ver artículo
Empezar el año sin autoexigencia
9 enero, 2026Para muchas personas, enero se convierte en un escenario de alta autoexigencia. La motivación inicial por “hacerlo mejor” puede transformarse... Ver artículo
Cambiar de año no cambia quién eres (y está bien)
7 enero, 2026El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de un mensaje implícito: “ahora sí toca cambiar”. Este mandato social... Ver artículo
La vuelta al cole después de las vacaciones.
5 enero, 2026La vuelta al colegio tras las vacaciones de invierno supone un cambio brusco de ritmo para muchas niñas y niños.... Ver artículo
Expectativas de año nuevo en la pareja
4 enero, 2026El inicio del año y las conversaciones pendientes Con el comienzo del año, muchas parejas empiezan a hablar sobre el... Ver artículo
Propósitos de año nuevo realistas (y psicológicamente sanos)
2 enero, 2026El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de una fuerte presión social por “mejorar”, “cambiar” o “empezar de... Ver artículo
Fortalecer la pareja antes del nuevo año
30 diciembre, 2025Fortalecer la pareja antes del nuevo año El cierre de año es un momento ideal para reflexionar sobre la relación... Ver artículo
Apoyo emocional a los niños durante las fiestas
28 diciembre, 2025Apoyo emocional a los niños durante las fiestas Las fiestas pueden ser un momento de alegría para los niños, pero... Ver artículo
Cómo motivar a los adolescentes en época de vacaciones
26 diciembre, 2025Cómo motivar a los adolescentes en época de vacaciones Las vacaciones escolares son un periodo de descanso, pero también pueden... Ver artículo