Normas, rutinas y seguridad emocional
Las normas y rutinas suelen asociarse erróneamente con rigidez, control o falta de libertad, especialmente cuando se habla de infancia... Ver artículo
Categories for Psicología
Revisar la relación al empezar el año: ¿desde el cuidado o la exigencia?
El inicio del año suele activar una necesidad de “hacer balance” también en las relaciones de pareja. Esta revisión puede... Ver artículo
Empezar el año sin autoexigencia
Para muchas personas, enero se convierte en un escenario de alta autoexigencia. La motivación inicial por “hacerlo mejor” puede transformarse... Ver artículo
Cambiar de año no cambia quién eres (y está bien)
El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de un mensaje implícito: “ahora sí toca cambiar”. Este mandato social... Ver artículo
La vuelta al cole después de las vacaciones.
La vuelta al colegio tras las vacaciones de invierno supone un cambio brusco de ritmo para muchas niñas y niños.... Ver artículo
Expectativas de año nuevo en la pareja
El inicio del año y las conversaciones pendientes Con el comienzo del año, muchas parejas empiezan a hablar sobre el... Ver artículo
Propósitos de año nuevo realistas (y psicológicamente sanos)
El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de una fuerte presión social por “mejorar”, “cambiar” o “empezar de... Ver artículo
Manejo del estrés durante las fiestas
Deja tus comentariosManejo del estrés durante las fiestas Las fiestas de fin de año son un periodo esperado por muchos, lleno de... Ver artículo
¡Felices fiestas de parte de Gogoa Centro de Psicología!
Deja tus comentarios¡Felices fiestas de parte de Gogoa Centro de Psicología! En estas fechas tan especiales, queremos detenernos un momento para mirar... Ver artículo
Cómo fomentar la resiliencia emocional en los adolescentes
Deja tus comentariosCómo fomentar la resiliencia emocional en los adolescentes La adolescencia es una etapa de intensos cambios físicos, cognitivos y emocionales.... Ver artículo
Ansiedad en adolescentes: cómo identificarla y acompañarles desde casa
Deja tus comentariosAnsiedad en adolescentes: cómo identificarla y acompañarles desde casa Gogoa – Centro de Psicología y Psicopedagogía La adolescencia es una... Ver artículo
Psicólogo para el Duelo en Navidad en Bilbao
Deja tus comentariosPsicólogo para el Duelo en Navidad en Bilbao: Guía Completa para Afrontar la Pérdida Cuando la Navidad en Bilbao llega con sus... Ver artículo