Educar en el afecto: más allá del “día del amor”
Febrero suele traer consigo mensajes intensos sobre el amor, generalmente asociados al vínculo de pareja y a gestos románticos muy... Ver artículo
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Lenguajes del amor: por qué a veces no nos sentimos queridos
Una de las quejas más frecuentes en terapia de pareja es la sensación de no sentirse querido, incluso cuando ambas... Ver artículo
Cerrar ciclos: qué significa psicológicamente “pasar página”
¿Qué implica realmente “pasar página”? La expresión “pasar página” se utiliza con frecuencia para animar a dejar atrás situaciones dolorosas,... Ver artículo
Volver a la rutina cuando no hay motivación
La vuelta a la rutina tras las vacaciones suele venir acompañada de una sensación compartida: la falta de motivación. Sin... Ver artículo
Ayudar a niñas y niños a expresar cómo se sienten
La vuelta a la rutina y el malestar emocional Después del periodo vacacional, muchas niñas y niños regresan a la... Ver artículo
Rutinas compartidas que fortalecen el vínculo
El inicio del año suele estar marcado por propósitos individuales, pero rara vez se presta la misma atención a las... Ver artículo
Rutinas que cuidan la salud mental (no la productividad tóxica)
El inicio de año suele venir acompañado de una fuerte presión por “organizarse mejor”, “ser más constante” o “aprovechar más... Ver artículo
Comparaciones en redes al empezar el año
El inicio del año suele venir acompañado de una avalancha de contenidos en redes sociales centrados en logros, cambios personales... Ver artículo
Cuando el invierno afecta al estado de ánimo infantil
El invierno puede influir de manera significativa en el estado emocional de niñas y niños. La reducción de horas de... Ver artículo
Cuando enero remueve conflictos que estaban tapados
Para muchas personas, enero no sólo marca un retorno a la rutina, sino también la aparición de conflictos que parecían... Ver artículo
La cuesta emocional de enero
La llamada “cuesta de enero” suele abordarse desde una perspectiva económica, pero muchas personas experimentan en este mes un malestar... Ver artículo
Propósitos adolescentes: presión, identidad y expectativas
La adolescencia es una etapa especialmente sensible a la presión externa y a la construcción de la identidad. En este... Ver artículo