Cerrar etapas emocionalmente
Junio trae finales: de curso, de ciclo, de etapa. Para muchos estudiantes, es el momento de decir adiós a compañeros,... Ver artículo
Categories for Bienestar Familiar
Validar sin sobreproteger
En la crianza, hay una línea muy fina entre sostener y resolver. Entre validar lo que sienten y quitarles la... Ver artículo
Exigencia familiar y miedo a decepcionar
En la consulta, cuando preguntamos a adolescentes qué es lo que más les preocupa de esta época del año, aparece... Ver artículo
Cansancio de final de curso y de “antes del verano”
Hay un cansancio que no es el de una noche mal dormida ni el de una semana intensa. Es el... Ver artículo
Primavera y deseo: expectativas vs. realidad
Con la llegada de la primavera, no solo cambian las horas de luz o la temperatura: también se activan expectativas... Ver artículo
El cuidado mutuo también se revisa
El cuidado en las relaciones, ya sean de pareja, familiares o amistades cercanas, no siempre es equitativo. Con el tiempo,... Ver artículo
Cansancio acumulado: por qué en abril “ya no puedes más”
Durante los primeros meses del año, muchas personas sienten que la energía se agota más rápido de lo esperado. En... Ver artículo
Rutinas que desgastan la relación sin que nos demos cuenta
En las relaciones de pareja, no siempre son los conflictos grandes los que debilitan la conexión; muchas veces son los... Ver artículo
Primavera emocional: cuando el cambio de estación remueve más de lo esperado
La llegada de la primavera no solo transforma el paisaje: también afecta nuestro estado emocional. Para algunas personas, los días... Ver artículo
Apoyarse sin anularse
En las relaciones de pareja, el apoyo mutuo es un pilar fundamental. Sin embargo, este acompañamiento no siempre es sencillo... Ver artículo
Comunicación emocional: hablar sin atacar ni defenderse
La comunicación en pareja no siempre resulta sencilla, especialmente cuando entran en juego emociones intensas como el enfado, la frustración... Ver artículo
Autocuidado no es egoísmo
El autocuidado es un concepto que con frecuencia se malinterpreta. A menudo se asocia con indulgencia, individualismo o egoísmo, cuando... Ver artículo