Cerrar ciclos: qué significa psicológicamente “pasar página”
¿Qué implica realmente “pasar página”? La expresión “pasar página” se utiliza con frecuencia para animar a dejar atrás situaciones dolorosas,... Ver artículo
Categories for Bienestar Familiar
Volver a la rutina cuando no hay motivación
La vuelta a la rutina tras las vacaciones suele venir acompañada de una sensación compartida: la falta de motivación. Sin... Ver artículo
Ayudar a niñas y niños a expresar cómo se sienten
La vuelta a la rutina y el malestar emocional Después del periodo vacacional, muchas niñas y niños regresan a la... Ver artículo
Rutinas compartidas que fortalecen el vínculo
El inicio del año suele estar marcado por propósitos individuales, pero rara vez se presta la misma atención a las... Ver artículo
Rutinas que cuidan la salud mental (no la productividad tóxica)
El inicio de año suele venir acompañado de una fuerte presión por “organizarse mejor”, “ser más constante” o “aprovechar más... Ver artículo
Cuando enero remueve conflictos que estaban tapados
Para muchas personas, enero no sólo marca un retorno a la rutina, sino también la aparición de conflictos que parecían... Ver artículo
La cuesta emocional de enero
La llamada “cuesta de enero” suele abordarse desde una perspectiva económica, pero muchas personas experimentan en este mes un malestar... Ver artículo
Propósitos adolescentes: presión, identidad y expectativas
La adolescencia es una etapa especialmente sensible a la presión externa y a la construcción de la identidad. En este... Ver artículo
Normas, rutinas y seguridad emocional
Las normas y rutinas suelen asociarse erróneamente con rigidez, control o falta de libertad, especialmente cuando se habla de infancia... Ver artículo
Revisar la relación al empezar el año: ¿desde el cuidado o la exigencia?
El inicio del año suele activar una necesidad de “hacer balance” también en las relaciones de pareja. Esta revisión puede... Ver artículo
La vuelta al cole después de las vacaciones.
La vuelta al colegio tras las vacaciones de invierno supone un cambio brusco de ritmo para muchas niñas y niños.... Ver artículo
Expectativas de año nuevo en la pareja
El inicio del año y las conversaciones pendientes Con el comienzo del año, muchas parejas empiezan a hablar sobre el... Ver artículo