Cansancio de final de curso y de “antes del verano”
Hay un cansancio que no es el de una noche mal dormida ni el de una semana intensa. Es el... Ver artículo
Categories for Psicología
Cuando el curso escolar pesa
A medida que el curso escolar avanza —especialmente en el último tramo antes del verano— es frecuente que aparezcan señales... Ver artículo
Primavera y niñas y niños: emociones, cuerpo y ritmos cambiantes
La llegada de la primavera no solo transforma el paisaje: también impacta a niñas y niños en su ritmo biológico,... Ver artículo
Primavera y deseo: expectativas vs. realidad
Con la llegada de la primavera, no solo cambian las horas de luz o la temperatura: también se activan expectativas... Ver artículo
Escuchar al cuerpo como herramienta psicológica
Durante mucho tiempo, en nuestra cultura se ha establecido una separación artificial entre mente y cuerpo. Las emociones se han... Ver artículo
Necesidad de pertenecer vs. Necesidad de ser uno/a mismo/a
La necesidad de pertenecer es una de las motivaciones humanas más profundas. Desde la infancia, las personas buscamos sentirnos aceptadas,... Ver artículo
Validar emociones sin solucionarlas rápido
Cuando un niño o una niña se siente triste, enfadado, asustado o frustrado, a los adultos nos suele entrar mucha... Ver artículo
Hablar de necesidades sin convertirlo en reproche
Hablar de lo que necesitamos parece, en teoría, algo sencillo. Sin embargo, en la práctica, muchas conversaciones que parten de... Ver artículo
Hábitos que prometen bienestar… Pero generan culpa
Vivimos en una cultura del bienestar en la que hábitos como hacer ejercicio, comer “saludable” o ser productivos se venden... Ver artículo
Cuerpo, imagen y presión con la llegada del buen tiempo
Con la llegada del buen tiempo, el cuerpo se vuelve más visible. Cambia la ropa, aumentan los espacios compartidos y,... Ver artículo
Ayudar a niñas y niños a reconocer sus propias necesidades
Reconocer las propias necesidades es una habilidad básica para el bienestar emocional y físico. Sin embargo, niñas y niños no... Ver artículo
El cuidado mutuo también se revisa
El cuidado en las relaciones, ya sean de pareja, familiares o amistades cercanas, no siempre es equitativo. Con el tiempo,... Ver artículo