TALLER VERANO 2O2O MINDFULNESS CON PNL
24 junio , 2020
Precio: 250€
Grupos reducidos
- 5 personas distribuidas en diferentes horarios y edades.
- 8-10___12:00-14:00
- 11-13___9:30-11:30
- 14-16___11:30-13:30
- 17-19___16:00-18:00
- Adultos__18:00-19:00
Duración:
- 1 hora 45 minutos
Fechas:
- Del 6 de Julio al 17 de Julio
- 20 Julio al 31 de Julio ( festivo incluido)
A los niños y adolescentes les resulta cada vez más difícil atender, esperar, escuchar, concentrarse, regular sus emociones. También están expuestos al estrés: ritmos de vida, mayor número de estímulos, presión para tener éxito, desafíos de rendimiento, miedo al fracaso. Son particularmente permeables a todas estas solicitudes, que pueden tener muchas repercusiones en su carrera personal y escolar: agitación mental y / o física, trastornos de concentración, hiperactividad, tensiones, pérdida de medios, ira, impulsividad, falta de confianza en sI mismos…
Cómo vamos a trabajar
Se trata de proporcionar a los niños y adolescentes herramientas de autoconocimiento a largo plazo. Aprenden, a través de ejercicios lúdicos, a concentrarse en el momento presente, a redescubrir la posibilidad de estar atentos a la experiencia del momento, a reconectarse con sus sensaciones corporales para anclarse concretamente en lo que desean vivir y encontrar plena armonía tanto con ellos mismos y como con los demás. Se trata de un entrenamiento de atención real.
Que vamos a trabajar
✏️Aprender a regular el estrés y las emociones (ansiedad, emoción, etc.)
✏️Mejorar el conocimiento de las relaciones entre el cuerpo, los pensamientos y las emociones.
✏️Mejorar la autoconfianza desarrollando la aceptación y la amabilidad.
✏️Desarrollar y optimizar sus habilidades de atención y concentración.
✏️Desarrollar nuevos recursos.
✏️Mejorar la calidad de las relaciones, autoconocimiento y conciencia, empatía.
✏️Obtención de energía
✏️Conseguir un sueño reparador
✏️La fábrica de pensamientos
✏️La fábrica de rumiaciones
✏️Tensión y estrés o atención y menos estrés
✏️La paciencia
✏️Dejando ir
✏️El arte de comunicar
✏️El mundo de los pensamientos
✏️El poder de la imaginación
✏️Los 5 sentidos
✏️La bondad
✏️El secreto de la felicidad.
Precio: 250€
Grupos reducidos
- 5 personas distribuidas en diferentes horarios y edades.
- 8-10___12:00-14:00
- 11-13___9:30-11:30
- 14-16___11:30-13:30
- 17-19___16:00-18:00
- Adultos__18:00-19:00
Duración:
- 1 hora 45 minutos
Fechas:
- Del 6 de Julio al 17 de Julio
- 20 Julio al 31 de Julio ( festivo incluido)
[fusion_youtube id=»https://youtu.be/MYyLQ8cr0oI» alignment=»» width=»» height=»» autoplay=»false» api_params=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» css_id=»»][/fusion_youtube]
[fusion_separator style_type=»double|dashed» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» sep_color=»» top_margin=»» bottom_margin=»» border_size=»» icon=»» icon_size=»» icon_circle=»» icon_circle_color=»» width=»» alignment=»center»][/fusion_separator]
Lugar
[fusion_map api_type=»» embed_address=»» embed_map_type=»roadmap» address=»Club 1. 48930 Las Arenas » type=»roadmap» width=»» height=»» zoom=»14″ scrollwheel=»yes» scale=»yes» zoom_pancontrol=»yes» animation=»no» popup=»yes» map_style=»default» overlay_color=»» static_map_color=»» infobox_content=»» infobox=»default» infobox_text_color=»» infobox_background_color=»» icon=»» icon_static=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»»][/fusion_map]
[fusion_builder_container hundred_percent=»no» hundred_percent_height=»no» hundred_percent_height_scroll=»no» hundred_percent_height_center_content=»yes» equal_height_columns=»no» menu_anchor=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» status=»published» publish_date=»» class=»» id=»» link_color=»» link_hover_color=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» margin_top=»» margin_bottom=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»» gradient_start_color=»» gradient_end_color=»» gradient_start_position=»0″ gradient_end_position=»100″ gradient_type=»linear» radial_direction=»center center» linear_angle=»180″ background_color=»» background_image=»» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ background_blend_mode=»none» video_mp4=»» video_webm=»» video_ogv=»» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» video_preview_image=»» filter_hue=»0″ filter_saturation=»100″ filter_brightness=»100″ filter_contrast=»100″ filter_invert=»0″ filter_sepia=»0″ filter_opacity=»100″ filter_blur=»0″ filter_hue_hover=»0″ filter_saturation_hover=»100″ filter_brightness_hover=»100″ filter_contrast_hover=»100″ filter_invert_hover=»0″ filter_sepia_hover=»0″ filter_opacity_hover=»100″ filter_blur_hover=»0″][fusion_builder_row][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]
