PSICOLOGÍA EN EPOCA DE CORONAVIRUS.ACEPTA LA REALIDAD QUE TE RODEA
14 abril , 2020
1.- ACEPTACIÓN
1.1. ACEPTA LA REALIDAD QUE TE RODEA
Martes, acción. Ya, deja de lamentarte y quejarte de la vida. Ya, deja de quemar energías en batallas estériles y sabotear tu bienestar. Pasa a la acción constructiva.
Piensa, reflexiona y asume:
lo que llamas realidad o vida es el resultado de tus conductas pasadas. Otras conductas producirán otra realidad. Sólo tui puedes construir esa otra realidad, otra vida.
No olvides que la realidad que construyes te acompañaré y marcará toda la vida.
JAMAS PODRAS LIBRATE DE ELLA. ESA REALIDAD ERES TU.
Hoy martes, segundo día de la etapa ACEPTACION, dedica media hora a pensar sobre tu realidad actual, sobre tu espacio vital. En tu cuaderno de trabajo haz una descripción detallada del mismo, de todas sus dimensiones o factores o aspectos, de todo lo que crees que forma tu realidad total actual. Luego haz un breve resumen de todo ello y bajo el rótulo, ACEPTACION sigue: “yo acepto…” Pon la fecha y fírmalo.
Terminas de firmar tu compromiso de aceptación de la realidad que te rodea: tú y tu entorno.
Ya no hay marcha atrás.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, somos expertos en ayudarte a aprender a conocer y aceptar la realidad, la vida, para que logres bienestar y felicidad.
Contacte con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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