3.-PSICOLOGIA PREVENTIVA. 3.3.-TERAPIA DEL AGRADECIMIENTO. AUTOAGRADECIDO
3 junio , 2020
3.-PSICOLOGIA PREVENTIVA.
3.3.-TERAPIA DEL AGRADECIMIENTO. AUTOAGRADECIDO
Hoy miércoles, hay que trabajar sobre el autorreconocimiento. Siempre pedimos que los demás nos reconozcan por cómo somos y como nos comportamos y con mucha frecuencia nos quejamos de que no lo hagan, de que no nos den las gracias…y tenemos razón. Pero ¿has pensado alguna vez esto que sigue?
EL PRIMERO QUE DE DEBE DARSE LAS GRACIAS Y PRACTICAR EL AUTOAGRADECIMIENTO ES UNO A SI MISMO.
¿LO HACES?
Piensa, reflexiona y medita sobre esta idea de darse las gracias a uno mismo. De practicar el autoagredecimiento. ¿No tienes suficientes capacidades de ser y cosas de disfrutar dentro de ti? Entonces ¿por qué no estar comentó y dar gracias por ello? No te falta nada para poder ser feliz. Tienes todos los recursos para ello. Da gracias por ello.
HAS SIDO AGRACIADO. DA GRACIAS POR ELLO.
Hoy dedica media hora a, meditar y reflexionar sobre Las gracias, dones, capacidades y cualidades que tienes. Visualizas y disfrútalas. Luego toma una hoja de papel y escribe tu reflexión con el título.
“Agradecimiento. Tengo que dar gracias y ser agradecido por ser ……y tener…” Pon la fecha y fírmalo.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, somos expertos en ayudarte a descubrir lo que dentro de ti tienes de valioso y enseñarte a ser agradecido por ello y así sentirte contento y seguir tu proceso de superación y lograr tu bienestar y felicidad.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Meet, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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