2.-PSICOLOGIA PREVENTIVA 2.5.- PREVENIR Y COMBATIR EL MIEDO.
29 mayo , 2020
2.-PSICOLOGIA PREVENTIVA
2.5.- PREVENIR Y COMBATIR EL MIEDO.
Esta semana has trabajado en saber qué es y cómo funciona el miedo y que efectos tiene en tu conducta y vida. Has aprendido que no existe una cosa llamada miedo. Ninguna cosa produce miedo. El miedo es una idea que tu creas en tu mente ante una situación, a la que al darle el valor de amenazante desencadena en ti una reacción de sensación de incapacidad para hacerla frente.
¿COMO SUPERARLO?
CORTANDO EL PENSAMIENTO MIEDOSO Y PASANDO INMEDIATAMENTE A HACER AQUELLO QUE CREES DEBES HACER.
Aunque no lo creas y te cueste aceptarlo, cueste lo que te cueste asume este principio y practícalo siempre. Sin titubear. Ciegamente. Jamás te quedes parado o serás su víctima.
EL MIEDO SE VENCE CON LA ACCIÓN.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, somos expertos en ayudarte a aprender a pasar a la acción ante cualquier situación y paralizarte jamás para facilitar tu proceso de superación y lograr tu bienestar y felicidad.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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