1.-PSICOLOGIA PREVENTIVA 1.6.- PREVERNIR LA ANSIEDAD. DESCANSAR
24 mayo , 2020
1.- PSICOLOGIA PREVENTIVA
1.6.- PREVERNIR LA ANSIEDAD. DESCANSAR
Domingo, descanso. Dedica el domingo a descansar. Medita y reflexiona. Ocupa todo el día en pensar que la mejor manera de prevenir y de combatir la ansiedad es controlando el tiempo no dedicando ni un segundo a rumiar sobre aquello que nos incomoda, agobia y causa malestar que termina en estados de ansiedad.
EL DESCANSO ES LA MEJOR FORMA DE PREVENCION DE LA ANSIEDAD. ESTAR CANSADO ES LA CONDICIÓN MAS FAVORABLE PARA CAER EN ELLA.
Adopta un estilo de vida que no permita que el activismo devore tu tiempo y en cambio dedica tiempo a ti mismo, entonces seguro que jamás caerás en la ansiedad.
OCUPATE DE TI, NO TE PREOCUPES DE NADA,
JAMAS CAERAS EN LA ANSIEDAD.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, nos ocupamos en ayudarte a aprender a descansar y parar el activismo, dedicando tiempo a ti mismo y así prevenir la ansiedad en tu vida diaria y a superarla si la padeces y así disfrutar de tubienestar y felicidad permanente.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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