1.-PSICOLOGIA PREVENTIVA 1.5.- PREVENIR LA ANSIEDAD.QUE HACER.
23 mayo , 2020
PSICOLOGIA PREVENTIVA
1.5.- PREVENIR LA ANSIEDAD.QUE HACER.
Se estima que entorno al 20% de la población padece episodios de ansiedad. Se cree que la ansiedad es inevitable por causa de la vida que se lleva. Pero nunca se piensa que la ansiedad se puede prevenir.
PERO SI, LA ANSIEDAD SE PUEDE Y DEBE PREVENIR.
No sólo se puede, cada persona tiene recursos para ello, sino que se debe, pues es lo mejor que se puede hacer para disfrutar de bienestar, calidad de vida y felicidad.
¿COMO?
CON UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
A veces es ya tarde, la ansiedad está instalada en la persona y se convierte en crónica, limitando la posibilidad de hacer una vida ordinaria, ya sea en el trabajo, familia, amistades etc. Entonces ha llegado el momento de solicitar ayuda psicológica de inmediato. Cuanto antes mejor. Costará más
PERO SI, LA ANSIEDAD SE PUEDE Y DEBE SUPERAR
No hay que dudarlo. Nadie debe autocastigarse infligiéndose el sufrimiento que produce la ansiedad y privarse de vivir una vida alegre y feliz. Se puede, luego debe superarse la ansiedad.
¿COMO?
PIDE AYUDA INMEDIATAMENTE Y LUCHA HASTA EL FINAL.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, nos ocupamos en ayudarte a aprender a prevenir la ansiedad en tu vida diaria y a superar si la padeces y disfrutar de tu bienestar y felicidad permanente.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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