1.- PSICOLOGIA PREVENTIVA 1.1- PREVENIR LA ANSIEDAD
19 mayo , 2020
1.- PSICOLOGIA PREVENTIVA
1.1 – PREVENIR LA ANSIEDAD
En esta época de Coronavirus se ha hecho frecuente oír que el confinamiento ha disparado los casos de ansiedad tanto en las personas que están en contacto directa con la enfermedad como entre la gente confinada. Sí, y no puede ser de otra manera. ¿Has pensado, reflexionado sobre que es la ansiedad y como se vivencia?
LA ANSIEDAD ES UNA REACCION HUMANA NATURAL AL ENFRENTARSE A SITUACIONES DE INCERTIDUMBRE
La vida humana no es nada más que la conducta o respuesta que la persona ejecuta ante cada estímulo o situación que se le presentan. Por naturaleza esas situaciones siempre tienen elementos nuevos que genera incertidumbre a la que el individuo debe enfrentarse. No puedes no reaccionar, es natural.
¿Cuál es entonces el problema si es una reacción natural de carácter inevitable?
QUE EL ENFRENTAMIENTO A LAS SITUACIONS ORDINARIAS DE LA VIDA SE REALICE DE FORMA INADECAUDA Y CAUSE UN SUFRIMIENTO EMOCIONAL QUE IMPIDA LLEVAR UNA VIDA NORMAL.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, nos ocupamos en ayudarte a aprender a enfrentarse a las situaciones de la vida de forma adecuada con conductas preventivas que eviten situaciones emocionales dolorosas y así lograr tu bienestar y felicidad permanente.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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