1. ACEPTACIÓN. 1.1. ACEPTA TU HISTORIA
16 abril , 2020
1.- ACEPTACIÓN
1.1. ACEPTA TU HISTORIA.
Jueves, día cuarto de tu trabajo de la aceptación como primer paso en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Toca echar una mirada a lo que ha sido tu vida, tu historia. Lo que te ha tocado vivir: donde naciste y criaste, donde te educaste y comenzaste a trabaja. La familia que tienes y has tenido, a los amigos y compañeros. Lo hecho, bien y mal y lo dejado de hacer pudiendo haberlo hecho. Haz un repaso a los momentos mas significativos de tu vida. Los buenos, no tan buenos y los malos.
No tengas miedo ni complejos, no vergüenzas no ensoñaciones. Se realista
RECONCILIATE CON LO QUE HAS TIDO. ACEPTA TU HISTORIA.
Haya sido cual haya sido tu historia, un a cosa es cierta: te ha traído hasta este momento de oportunidad. Debes estar encantado y agradecido Tus conductas fueron aquellas que pudieron ser. No des vuelta. Mira al futuro.
Hoy miércoles, tercer día de la etapa ACEPTACION, dedica media hora a pensar sobre cómo ha sido tu vida, tu historia. En tu cuaderno de trabajo haz una descripción detallada de la misma y pasa revista a los hechos más importantes. Haz un breve resumen de todo ello y bajo el rótulo, ACEPTACION sigue: “yo acepto que mi vida, mi historia ha sido…” Pon la fecha y fírmalo.
Terminas de firmar tu compromiso de aceptar tu historia.
Ya no hay marcha atrás.
En GOGOA, CENTRO DE PSICOLOGIA, somos expertos en ayudarte a reconocer tu historia y a que la aceptes para que logres bienestar y felicidad.
Contacta con nosotros, TF. 94 464 43 69, en videollamada SKIPE o Hangoust, e-mail: Gogoa_centropsicologia@hotmail.es o www.gogoapsicologos.es
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